نقدم لكم اليوم
وصفتين لعصائر يتم تحضيرهم منزلياً سوف تساعد في علاج ألم التهاب المفاصل والتخلص منها
، فقط مع الإستمرار على أي وصفة منهم سوف تجدون الفرق الكبير إن شاء الله ، فهذه العصائر
بها نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتماين G ومادة البيتا كاروتين وهذه المواد لها فعالية كبيرة في التخفيف من ألم إلتهاب
المفاصل والركبة.
الوصفة الأول
: عصير الكركم
المكونات :
- تفاحتين طازجتين
وكمثرتين.
- ثلاثة أعواد
من الكرفس.
- ثلاث جزرات.
- ليمونتين مقشرتين.
- عود أو بوصة
من جذر الزنجبيل المقشر.
- وأخيراً بوصة
من جذر الكركم.
طريقة التحضير
:
كل ما عليكم هو
إضافة كل هذه المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ثم تفريغ العصير الناتج في إناء واستمتعوا
بشربه وملاحظة النتائج.
الوصفة الثانية
: عصير ماء الريحان
المكونات :
- ثلاثة اغصان
أو أعواد من الريحان.
- حوالي كوب ونصف
من العنب الأزرق ونصف ليمونة وشريحة واحدة من الفلفل الحريف.
- خمسة أكواب بطيخ.
طريقة التحضير
:
نفس خطوات عمل
العصير الأول ، فقط اخلطوا المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ثم استمروا في شرب العصير
حتى تشعرون بالتحسن التام.
قوموا بتجربة العصيرين
وأخبرونا النتائج التي وصلتم إليها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق